Elk jaar komt er een school ontbijt op het gemeentehuis.
Dit jaar lazen we: 'geen hagelslag'.
Niet gezond genoeg, al die suiker. Dus: 'gezond', met cruesli.
Maar ik heb wat gespeurd:
De hagelslag bevat wel 80% suikers en vetten. Maar het gaat maar om een paar gram per ontbijt.
Cruesli bevat riet- of bietsuiker, en vaak ook: honingsuikers, glucose-, dextrose- of fructosesiroop. En zout en vetten.
En daar gebruik je zeker 20x zo veel van in je yoghurt.
Conclusie:
We hebben ook een voedingscoach nodig bij de gemeentelijke ontbijten.